Hoja de trabajo de defectos de carácter pdf
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El Libro Grande describe los defectos de carácter como “las fallas en nuestra constitución que causaron nuestro fracaso”. Los defectos de carácter provienen de una fuente: el egocentrismo. El Libro Grande dice que el egoísmo “es la raíz de nuestros problemas”. Los defectos de carácter son cualidades de la personalidad que pueden retrasar o bloquear la recuperación y disminuir la calidad de vida.
Los defectos de carácter son barreras para la recuperación, bloqueos en el camino que pueden hacer que recaigas o que eventualmente vuelvas a consumir. El miedo, los deseos exagerados, las dependencias malsanas y la voluntad propia dan lugar a los tipos de defectos de carácter que los Pasos Cuatro y Cinco te piden que identifiques y admitas en voz alta.
Por supuesto que todo el mundo, alcohólico o no, tiene defectos de carácter. Para el alcohólico, sin embargo, estos defectos de carácter pueden impedirnos sostener nuestra condición espiritual, y eso podría llevarnos a la siguiente bebida o droga. Para nosotros esto es una cuestión de vida o muerte.
En el Libro Grande, la lista de defectos de carácter incluye el resentimiento como “el delincuente número uno. . . . De él surgen todas las formas de enfermedad espiritual”. El miedo es otro defecto de carácter clave discutido en el Libro Grande.
Defectos de carácter en la recuperación
Para identificar tus defectos de carácter, escribe una lista de todos tus resentimientos y miedos, además de todas las personas a las que has hecho daño. A continuación, observe nuestra conducta y considere nuestra propia participación en estas situaciones.
Lo ilustraré con un ejemplo. En uno de mis trabajos, estaba volando alto y me iba muy bien. Era muy respetado por mis colegas de la junta directiva de la empresa y, en general, todos me caían bien como personas. Sin embargo, como sucede en el mundo, nada permanece igual. El director general se marchó y se nombró a otra persona en su lugar. El siguiente nivel, el holding, decidió revisar la estructura de las empresas de investigación dentro del grupo y decidió fusionar dos de las grandes.
Se nombró a un nuevo director general (que no me gustaba mucho porque parecía mirar por sí mismo y me parecía que no entendía mi área de negocio) y alguien de fuera decidió reestructurar. Me sentí frustrado y enfadado por esta interferencia externa y por los cambios que se decidieron hacer (que implicaban reestructuración y despidos). Estaba resentido con el hombre que decidió que había que hacer estos cambios y con el nuevo director general por no haber luchado contra ellos.
Lista de defectos de carácter pdf
El Libro Grande describe los defectos de carácter como “las fallas en nuestra constitución que causaron nuestro fracaso”. Los defectos de carácter provienen de una fuente: el egocentrismo. El Libro Grande dice que el egoísmo “es la raíz de nuestros problemas”. Los defectos de carácter son cualidades de la personalidad que pueden retrasar o bloquear la recuperación y disminuir la calidad de vida.
Los defectos de carácter son barreras para la recuperación, bloqueos en el camino que pueden hacer que recaigas o que eventualmente vuelvas a consumir. El miedo, los deseos exagerados, las dependencias malsanas y la voluntad propia dan lugar a los tipos de defectos de carácter que los Pasos Cuatro y Cinco te piden que identifiques y admitas en voz alta.
Por supuesto que todo el mundo, alcohólico o no, tiene defectos de carácter. Para el alcohólico, sin embargo, estos defectos de carácter pueden impedirnos sostener nuestra condición espiritual, y eso podría llevarnos a la siguiente bebida o droga. Para nosotros esto es una cuestión de vida o muerte.
En el Libro Grande, la lista de defectos de carácter incluye el resentimiento como “el delincuente número uno. . . . De él surgen todas las formas de enfermedad espiritual”. El miedo es otro defecto de carácter clave discutido en el Libro Grande.
Hoja de trabajo sobre defectos de carácter
Resentimiento. Miedo. Autocompasión. Intolerancia. Ira. Como explica Bill P., estas son las “rocas” que pueden hundir la recuperación, o al menos, bloquear el progreso. Basado en los principios de los Pasos Seis y Siete, Suelta la roca combina historias personales, consejos prácticos y poderosas ideas para ayudar a los lectores a avanzar en la recuperación. La segunda edición incluye historias adicionales y una sección de referencia. Mehr lesen
Lo compré por consejo de un consejero. Me hizo darme cuenta de que nunca había hecho los pasos 6 y 7 tal y como se exponen en el capítulo “En acción” del libro grande de Alcohólicos Anónimos, a pesar de llevar 12 años sobrio. Parecían tan sencillos en el libro de AA que había buscado reprimir mis defectos de carácter de otra manera durante varios años. Fue difícil. Por eso, acabé acudiendo al consejero que me recomendó este libro. Al leerlo, me di cuenta de que tenía que volver al sencillo programa del Libro Grande de AA y hacerlo tal como se establece en él, simple y llanamente. Viví según la oración del paso 7 y la Oración de San Francisco y me centré en ser útil en el mundo y en agradecer la vida y la buena voluntad en lugar de estar enfrascado en tratar de erradicar mis defectos para conseguir una vida y una posición mejor en el mundo, y encontré la paz y la liberación. Me deshice del consejero y de este libro de la Roca y entré en una nueva y fantástica forma de vida que ha continuado durante los últimos 8 años viviendo el programa del gran libro de AA. Simple y llanamente.
