Ejemplo de sesión de coaching de vida
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Mi colega Svea van der Hoorn, de Sudáfrica, me recordó el otro día que en muchos libros de coaching y en muchos cursos de formación de coaches se hace hincapié en ayudar a los estudiantes de coaching a realizar una primera sesión. Svea también dijo que esto es bastante desafortunado, ya que la mayoría de las sesiones de coaching serán sesiones después de la sesión inicial, a menos que alguien sólo haga coaching de una sola sesión .
En el coaching centrado en soluciones preferimos preguntar a la persona “¿qué ha mejorado desde la última vez que hablamos?”, ya que esto centra la atención de nuestro cliente en los progresos que ha hecho. Genera esperanza, celebra los éxitos y fortalece al cliente. Sin embargo, si hay algo que es urgente y que está en el primer plano de la mente del cliente, podría ser mejor saltar a este tema y asociarse con el cliente en lugar de asumir que sabemos hacia dónde debe ir el cliente en esta sesión de coaching.
– Si el cliente quiere seguir con el nuevo tema, podemos tratar la segunda sesión como la primera sesión sobre el nuevo tema. La única diferencia puede ser que, después de tratar el tema urgente, seguimos preguntando qué ha mejorado desde la última vez que hablamos.
Plantilla de conversación de coaching pdf
Una sesión de coaching de cortesía es una muestra gratuita de una sesión de coaching (de vida). Esta primera sesión le permite presentar su coaching y averiguar lo que su cliente (potencial) quiere conseguir. Suele tener lugar antes de firmar el contrato de coaching.
El objetivo y la finalidad son que el cliente sienta que “le entiendes” y que finalmente inicie una relación de coaching contigo. Haz que esta sesión se centre en tu cliente. Muestre un interés genuino y establezca una conexión.
Sea curioso y escuche al cliente. Haz preguntas y averigua lo que quiere. Escuche los detalles y cree una atmósfera que le entusiasme para empezar a trabajar con usted. Debes escuchar entre el 80 % y el 90 % del tiempo y no hablar más del 20 %. Si la clienta se mete demasiado en los detalles o pierde la concentración, intenta que vuelva a centrarse en lo importante.
Una sesión de cortesía te ayudará a averiguar si es el deseo de la clienta ser entrenada o si una tercera persona (por ejemplo, su pareja, su jefe) quiere que lo haga. Una vez que hayas encontrado la verdadera motivación para el coaching, podrás mostrarles cómo puedes ayudarles a cumplir sus objetivos y deseos.
Ejemplo de sesión de coaching
Antes de continuar, pensamos que le gustaría descargarse gratuitamente nuestros tres Ejercicios para la consecución de objetivos. Estos ejercicios detallados y basados en la ciencia le ayudarán a usted o a sus clientes a crear objetivos procesables y a dominar las técnicas para crear un cambio de comportamiento duradero.
Uno de los modelos más conocidos y utilizados en varios tipos de coaching es el modelo GROW (Whitmore, 1988). Nuestro artículo sobre el modelo de coaching GROW ofrece un resumen de este popular modelo, así como una selección de herramientas y técnicas de coaching para integrar en su práctica.
Aunque tener una estructura es importante, también es esencial entender cómo la estructura de coaching te beneficia a ti y a tu cliente. Una de las formas más eficaces de hacerlo es a través de las preguntas.
Hacer buenas preguntas de coaching es la base del coaching eficaz, independientemente del modelo que utilice el coach. Todos los enfoques de coaching utilizan el cuestionamiento en diversas formas para ayudar a descubrir los procesos de pensamiento individuales (McMahon, 2021).
El coach puede estimular el pensamiento y convertir las ideas en acciones utilizando cinco preguntas clave (Barlow, 2005) . Las cinco preguntas pueden formularse en orden, en función de las dificultades y los temas que el coachee quiera discutir, ya que el objetivo final es llevarle a donde necesita ir.
Guiones de sesiones de coaching pdf
Una sesión de coaching de cortesía es una muestra gratuita de una sesión de coaching (de vida). Esta primera sesión le permite presentar su coaching y averiguar lo que su cliente (potencial) quiere conseguir. Suele tener lugar antes de firmar el contrato de coaching.
El objetivo y la finalidad son que el cliente sienta que “le entiendes” y que finalmente inicie una relación de coaching contigo. Haz que esta sesión se centre en tu cliente. Muestre un interés genuino y establezca una conexión.
Sea curioso y escuche al cliente. Haz preguntas y averigua lo que quiere. Escuche los detalles y cree una atmósfera que le entusiasme para empezar a trabajar con usted. Debes escuchar entre el 80 % y el 90 % del tiempo y no hablar más del 20 %. Si la clienta se mete demasiado en los detalles o pierde la concentración, intenta que vuelva a centrarse en lo importante.
Una sesión de cortesía te ayudará a averiguar si es el deseo de la clienta ser entrenada o si una tercera persona (por ejemplo, su pareja, su jefe) quiere que lo haga. Una vez que hayas encontrado la verdadera motivación para el coaching, podrás mostrarles cómo puedes ayudarles a cumplir sus objetivos y deseos.
