Frases de holista sobre sentimientos

Frases de holista sobre sentimientos

Frases de holista sobre sentimientos online

¿Qué hay en tu lista? Lo más probable es que hayas incluido cosas como feliz, triste, emocionado, enfadado, asustado, agradecido, orgulloso, confundido, estresado, relajado, asombrado. Ahora clasifica tu lista en dos categorías: emociones positivas y emociones negativas.

Sentir emociones positivas y negativas es una parte natural del ser humano. Podemos utilizar la palabra “negativo” para describir las emociones más difíciles, pero eso no significa que esas emociones sean malas o que no debamos tenerlas. Aun así, la mayoría de las personas probablemente preferirían sentir una emoción positiva que una negativa. Es probable que prefiera sentirse feliz en lugar de triste, o confiado en lugar de inseguro.

Las emociones negativas nos advierten de las amenazas o los retos a los que debemos enfrentarnos. Por ejemplo, el miedo puede alertarnos de un posible peligro. Es una señal de que podemos necesitar protegernos. Los sentimientos de enfado nos advierten de que alguien nos está pisando, cruzando un límite o violando nuestra confianza. El enfado puede ser una señal de que quizá tengamos que actuar por nuestra cuenta.

Las emociones negativas centran nuestra atención. Nos ayudan a centrarnos en un problema para poder afrontarlo. Pero un exceso de emociones negativas puede hacernos sentir abrumados, ansiosos, agotados o estresados. Cuando las emociones negativas están desequilibradas, los problemas pueden parecer demasiado grandes para manejarlos.

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Ejemplos de frases desencadenantes

Los seres humanos utilizan las expresiones faciales para transmitir varios tipos de significado en diversos contextos. La gama de significados abarca desde conceptos socioemocionales básicos, posiblemente innatos, como “sorpresa”, hasta conceptos complejos y específicos de una cultura, como “descuidadamente”. La gama de contextos en los que los seres humanos utilizan las expresiones faciales abarca desde las respuestas a los acontecimientos del entorno hasta las construcciones lingüísticas particulares dentro de las lenguas de signos. En esta mini revisión resumimos los hallazgos sobre el uso y la adquisición de las expresiones faciales por parte de los signantes y presentamos una explicación unificada de la gama de expresiones faciales utilizadas refiriéndonos a tres dimensiones en las que las expresiones faciales varían: semántica, compositiva e icónica.

Sin embargo, Fridlund (1997) afirmó que no hay “lecturas” de estados emocionales internos, sino que lo que se suele considerar como expresiones emocionales evolucionó para comunicar intenciones. Es decir, las cejas levantadas no significan “estoy sorprendido”, sino que pueden significar “ha pasado algo; voy a averiguar qué”. Desde este punto de vista, todas las expresiones faciales evolucionaron con fines comunicativos.

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Sus padres pueden acabar descubriendo lo que hicieron y el niño, con toda probabilidad, acabará enfrentándose a las mismas consecuencias que intentaba evitar. En este caso, escuchar y responder a la emoción del “miedo” resultó inútil para el niño.

Sin embargo, la misma emoción (el miedo) habría resultado útil para alguien que fuera perseguido por un animal salvaje en el bosque. En esa situación, correr para evitar enfrentarse a la bestia salvaje habría sido la decisión correcta.

Por lo tanto, es crucial juzgar cuándo confiar en los desencadenantes emocionales y actuar en consecuencia, y cuándo no; en otras palabras, es esencial que entendamos cómo regular o controlar nuestras emociones para poder utilizarlas de forma óptima.

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Cuando se ve una cascada, una pradera virgen o la superficie vítrea de un lago, puede resultar difícil expresar su belleza con palabras. Pero, gracias a los esfuerzos de los poetas y autores naturalistas, podemos utilizar palabras como etéreo, verde y prístino para describir la belleza de la naturaleza. Sigue leyendo para encontrar la palabra adecuada para describir tu escena pintoresca.

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Elena Fornals

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