Profesional de la salud holística
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La medicina holística es un antiguo sistema de atención sanitaria que se remonta a miles de años atrás, aunque la expresión es mucho más reciente. La palabra “holismo” fue acuñada por Jan Christiaan Smuts en 1926 para describir el concepto de que los seres vivos son “mayores y diferentes que la suma de sus partes”. La palabra “holístico” no se utilizó ampliamente hasta la década de 1970.
Ahora que sabe un poco más sobre la historia del término, puede que se pregunte: “¿Cuál es la definición de medicina holística? Para entenderlo mejor, ayuda a explorar tres elementos esenciales de la filosofía que la sustenta.
¿Alguna vez has visitado a un médico de medicina tradicional y has tenido la sensación de que no se evaluaba el cuadro completo de tu salud para hacer un diagnóstico? La medicina occidental suele centrarse en el tratamiento de los síntomas, en lugar de intentar determinar siempre las causas subyacentes de una afección, que es el objetivo de la medicina holística.
“En lugar de centrarse en la enfermedad o en partes específicas del cuerpo, este antiguo enfoque de la salud considera a la persona en su totalidad y cómo interactúa con su entorno. Hace hincapié en la conexión de la mente, el cuerpo y el espíritu. El objetivo es alcanzar el máximo bienestar, donde todo funciona lo mejor posible”.
Qué es la atención holística en enfermería
¿Sabe que su rutina diaria puede afectar a todos los aspectos de su salud? Los practicantes de la salud holística creen que las personas pueden experimentar una buena salud a través de actividades regulares que pueden equilibrar sus necesidades mentales, físicas, espirituales y sociales. En lugar de tratar las enfermedades existentes, se anima a las personas a fomentar el bienestar cuidando de todo su cuerpo y su mente.La buena noticia es que hay muchas prácticas holísticas fáciles que puedes integrar fácilmente en tu rutina. Así que si quieres llevar una vida más sana, ¡deberías empezar a realizar estas actividades para tu salud holística!
Ver escenas y objetos de la naturaleza puede producir efectos positivos en nuestra salud emocional y mental. No es de extrañar que, cuando están estresados o agitados, la mayoría de las personas prefieran retirarse cerca de la naturaleza y de los espacios abiertos, como los que ofrecemos aquí en Elysia Wellness Retreat.Puedes beneficiarte del poder curativo de la naturaleza saliendo a pasear por un parque cercano, sacando a pasear a tu perro al aire libre o haciendo excursiones de fin de semana. Haz que la naturaleza -el sol, el aire fresco y un cambio de ritmo refrescante- forme parte de tu rutina diaria. Si eso no está a tu alcance en este momento, mira si puedes introducir la naturaleza en tu casa añadiendo plantas en diferentes zonas. Incluso puede funcionar la colocación de cuadros de árboles y paisajes naturales en la pared.
Enfoque holístico
LiveWell es una innovadora plataforma de compromiso digital que cree que la verdadera salud y el bienestar se logran a través de un enfoque de salud holística que abarca la salud física, mental, social y financiera.
Al adoptar una visión holística de la salud, LiveWell permite a los usuarios mejorar sus vidas, a su propio ritmo. En lugar de sentirse intimidados por objetivos inalcanzables, los usuarios pueden establecer objetivos realistas que se ajusten a su estilo de vida y a sus capacidades.
Hay algunas variaciones en la salud de las personas mayores que se deben a la herencia genética, pero la mayor parte de la salud depende del entorno físico y social[3], por lo que es fundamental empezar a trabajar para mejorar la salud hoy mismo.
Más de 264 millones de personas están afectadas por la depresión[5]. Aunque se trata de un trastorno grave, la depresión leve o moderada puede tratarse eficazmente no sólo con asesoramiento y fármacos, sino también con una dieta sana y ejercicio.
El número de personas obesas se ha triplicado en todo el mundo desde 1975[6]. Llevar un peso extra supone un mayor riesgo de padecer una serie de enfermedades, pero la prevención puede ser posible con una nutrición y un régimen de ejercicio adecuados.
Salud holística wikipedia
La salud holística es en realidad un enfoque de la vida. En lugar de centrarse en la enfermedad o en partes específicas del cuerpo, este antiguo enfoque de la salud considera a la persona en su totalidad y cómo interactúa con su entorno. Hace hincapié en la conexión de la mente, el cuerpo y el espíritu.
El holismo es la teoría de que las partes de cualquier conjunto no pueden existir y no pueden entenderse sino en su relación con el todo; “el holismo sostiene que el todo es mayor que la suma de sus partes”; que las partes de un conjunto están en íntima interconexión, de tal manera que no pueden existir ni entenderse independientemente del todo. Los principios del holismo existen desde la época de Hipócrates, hace 2.500 años, e incluso desde antes de las tradiciones curativas orientales de la medicina ayurvédica y la medicina tradicional china.
