La mejor riqueza de la hipnosis para dormir
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Nos encantaría darte la bienvenida a bordo de tu propio e increíble Viaje de meditación guiada con aventuras meditativas únicas y temas de bienestar para explorar. Es la meditación que te lleva a lugares y puedes disfrutar del primer viaje de meditación múltiple de forma gratuita.
En esta meditación guiada seguirás un ejercicio de sueño y luego una historia relajante sobre la visita a un hermoso prado aislado para pasar una tarde tranquila al sol. Sin prisas, sólo para descansar, mientras te dejas llevar por la tranquilidad…
Sabemos lo importante que es el sueño para nuestra existencia. Por eso hemos creado esta meditación gratuita, de la que disfrutan tanto los principiantes como los expertos, para garantizar que todo el mundo duerma bien cada noche. Dormirse es una de nuestras meditaciones más populares porque funciona siempre para la mayoría, sin importar cuántas veces la hayas escuchado antes. Consulta nuestra gama de meditaciones guiadas para dormir y recargarte.
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10 minutos de meditación positiva para dormir
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La meditación tiene muchos beneficios, entre ellos la disminución del estrés, la mejora de la función inmunitaria y la ralentización del envejecimiento mental. Esta práctica milenaria se ha convertido en una de las formas más populares de aliviar el estrés entre personas de toda condición. La meditación puede adoptar muchas formas y puede combinarse con muchas prácticas espirituales. También puede utilizarse de varias formas importantes
El estrés físico y emocional puede desaparecer al aprender a calmar el cuerpo y la mente. De este modo, te sentirás mejor, renovado y preparado para afrontar los retos del día con una actitud saludable. Si se practica con regularidad durante semanas o meses, los beneficios pueden ser aún mayores.
La meditación es una práctica que incorpora diferentes técnicas que ayudan a las personas a centrar su atención y alcanzar un estado de conciencia elevado. Puede provocar cambios en la conciencia y se ha demostrado que tiene una serie de beneficios para la salud.
Meditación guiada para dormir
Loving Meditations promueve el bienestar de la mente y el cuerpo y eleva la calidad de vida de las personas afectadas por el cáncer mediante herramientas potentes y prácticas. Capacitamos a los pacientes, los supervivientes, los cuidadores y los proveedores para crear una vida alegre mediante el autocuidado y la bondad amorosa, accediendo a su sabiduría natural y a su capacidad de recuperación.
Tener cáncer puede parecer un mal, un error en tu plan de vida. Pero, ¿y si el cáncer es también un regalo? Hable con franqueza sobre el viaje del cáncer y cómo usted también puede navegar por las agitadas aguas del diagnóstico, el tratamiento y la supervivencia.
Además de ser un ingeniero y compositor nominado al Grammy® y bombero profesional, David es un superviviente de cáncer en fase IV. Tamara, que cuidó de David durante su enfermedad, es una experta en relaciones de pareja, psicoterapeuta, líder de apoyo a cuidadores e hipnoterapeuta de talla mundial. Además de la aplicación de meditación sobre el cáncer, crean todas las herramientas de autocuidado de Loving Meditations que mejoran la vida de las personas afectadas por el cáncer… y más allá.
Manifestación del sueño
¡Para que puedan dejar de retrasar su propia salud y felicidad total, restablecer su sistema nervioso, y sentirse descansado, complacido, informado, nutrido y empoderado de nuevo! Soy Aslihan, una especialista en movimiento y trabajo corporal somático que te ayuda a transformar tu vida sin descanso en una vida alegre, consciente y nutritiva.
Como madre y pareja en casa, persona de carrera en el trabajo y “mujer” en la sociedad, tuve que actuar siempre como una guerrera sin tomarme tiempo para la paz. Sin embargo, esta actitud me arrastró al borde de un precipicio con un pasado inquieto.
Con dolor, sintiéndome desgastada y enfadada, empecé a perder mi salud mental y física debido al alto nivel de estrés en el trabajo que drenaba mi alma en el día a día. Esto hizo que el equilibrio entre el trabajo y el hogar fuera imposible para mí, mientras hacía malabarismos entre mi trabajo, la crianza de los hijos, las relaciones, un sinfín de tareas y responsabilidades.
A través de todos estos retos y luchas en la vida, estaba fracasando profundamente en lograr la realización de la vida y la felicidad. Perdí el sentido de quién era y empecé a sentirme alejada de todo y de todos los que me rodeaban.
