Hoja de trabajo de los defectos de carácter
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El Libro Grande describe los defectos de carácter como “las fallas en nuestra constitución que causaron nuestro fracaso”. Los defectos de carácter provienen de una fuente: el egocentrismo. El Libro Grande dice que el egoísmo “es la raíz de nuestros problemas”. Los defectos de carácter son cualidades de la personalidad que pueden retrasar o bloquear la recuperación y disminuir la calidad de vida.
Los defectos de carácter son barreras para la recuperación, bloqueos en el camino que pueden hacer que recaigas o que eventualmente vuelvas a consumir. El miedo, los deseos exagerados, las dependencias malsanas y la voluntad propia dan lugar a los tipos de defectos de carácter que los Pasos Cuatro y Cinco te piden que identifiques y admitas en voz alta.
Por supuesto que todo el mundo, alcohólico o no, tiene defectos de carácter. Para el alcohólico, sin embargo, estos defectos de carácter pueden impedirnos sostener nuestra condición espiritual, y eso podría llevarnos a la siguiente bebida o droga. Para nosotros esto es una cuestión de vida o muerte.
En el Libro Grande, la lista de defectos de carácter incluye el resentimiento como “el delincuente número uno. . . . De él surgen todas las formas de enfermedad espiritual”. El miedo es otro defecto de carácter clave discutido en el Libro Grande.
Lista de defectos de carácter y sus opuestos
Para identificar tus defectos de carácter, escribe una lista de todos tus resentimientos y miedos, además de todas las personas a las que has hecho daño. A continuación, observa nuestra conducta y considera nuestra propia implicación en estas situaciones.
Lo ilustraré con un ejemplo. En uno de mis trabajos, estaba volando alto y me iba muy bien. Era muy respetado por mis colegas de la junta directiva de la empresa y, en general, todos me caían bien como personas. Sin embargo, como sucede en el mundo, nada permanece igual. El director general se marchó y se nombró a otra persona en su lugar. El siguiente nivel, el holding, decidió revisar la estructura de las empresas de investigación dentro del grupo y decidió fusionar dos de las grandes.
Se nombró a un nuevo director general (que no me gustaba mucho porque parecía mirar por sí mismo y me parecía que no entendía mi área de negocio) y alguien de fuera decidió reestructurar. Me sentí frustrado y enfadado por esta interferencia externa y por los cambios que se decidieron hacer (que implicaban reestructuración y despidos). Estaba resentido con el hombre que decidió que había que hacer estos cambios y con el nuevo director general por no haber luchado contra ellos.
194 defectos de carácter
En mi reciente entrevista sobre la espiritualidad de la puntualidad, hablé de que la respuesta espiritual no consiste sólo en comportarse, sino en cambiar uno mismo interiormente. Por supuesto, eso va más allá del alcance de esta columna, pero quiero hablar en ella de un aspecto de lo que hay que cambiar: los defectos de carácter.
En los programas de recuperación de doce pasos, hay un proceso de inventario, en el que la persona identifica aquellos patrones o tendencias recurrentes que le han causado problemas, cosas como la deshonestidad, el egoísmo y la envidia. (Las opiniones varían en cuanto a los beneficios de enumerar defectos específicos frente a los generales). El Sexto Paso dice entonces: “Estamos totalmente dispuestos a que Dios elimine todos estos defectos de carácter”. De inmediato, usted notará algo interesante acerca de la frase. Dice: “dispuestos a que Dios los elimine”. Esto no es un ejercicio de autoayuda, dando una lista de cosas para “trabajar”. Nosotros no dirigimos el espectáculo. Dios quita el defecto. Si estás haciendo este trabajo, tu trabajo es entregarlo a Dios, estar “enteramente” dispuesto.
Defectos de carácter en na
En el programa de recuperación, a menudo escuchamos el término “defectos de carácter”. Específicamente, hablamos de tomar conciencia de los defectos de carácter, como base para reemplazarlos conscientemente por comportamientos positivos. Esta es la premisa de los pasos seis y siete del programa de doce pasos.
Aunque la idea de que los defectos de carácter deben ser cambiados puede parecer obvia, a menudo es difícil determinar qué es exactamente un defecto de carácter. Un defecto de carácter es un rasgo de carácter aprendido o un comportamiento en el que participamos como medio de supervivencia. Algunos de estos defectos son innatos y parece que nacemos con ellos. Otros son un poco más complejos y a menudo ni siquiera los reconocemos como perjudiciales.
El orgullo, por ejemplo, suele verse de forma muy positiva. Mantener un nivel de orgullo en el trabajo es algo a lo que hay que aspirar. Sin embargo, ser orgulloso puede causar un sinfín de problemas entre uno mismo y los demás. El orgullo impide que la gente sea realmente honesta y vulnerable, creando muros y barreras difíciles de atravesar.
