No voy a confiar en ella me cuenta todo sobre este caso me ha mentido desde la infancia
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Todos sabemos que mentir no es lo mejor. Es una verdad universalmente reconocida. Entonces, ¿por qué lo hacemos en primer lugar? Hablamos con nuestra psicoterapeuta principal, Natalija, y estas son las verdades significativas que compartió con nosotros…
La mentira permite a una persona establecer un control percibido sobre una situación manipulándola. Es un mecanismo de defensa que (aparentemente) le impide ser vulnerable, es decir, no abrirse y revelar su verdadero yo a otra persona. Hacerlo conlleva la posibilidad de que la otra persona te rechace, te critique o se sienta decepcionada contigo. Y para una persona profundamente insegura, esto puede ser insoportable. Cuando alguien miente y es rechazado, tiene la sensación de que hay una razón para el rechazo. En comparación, cuando una persona se abre y es rechazada, esto le hace sentir que no le gusta fundamentalmente, lo que afecta negativamente a su autoestima.
A veces, las personas reproducen las dinámicas anteriores actuando de una manera determinada. Mentir y hacer que los demás los comprueben o desconfíen de ellos puede ser un comportamiento inconsciente que se repite como resultado de experiencias pasadas. En otras palabras, la persona no ha aprendido a relacionarse con la gente de forma diferente. Por ejemplo, es posible que se haya enfrentado a dificultades en su crianza, como padres violentos, por lo que tuvo que crear un mundo propio (a menudo mintiéndose a sí mismo o desarrollando el hábito de mentir a los demás).
Fisiología de la mentira
Los artículos de Verywell Mind son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud mental. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
Amy Morin, LCSW, es la editora en jefe de Verywell Mind. También es psicoterapeuta, autora del exitoso libro “13 Things Mentally Strong People Don’t Do” (13 cosas que no hacen las personas mentalmente fuertes) y presentadora del podcast The Verywell Mind.
La mentira y el engaño son comportamientos humanos comunes. Hasta hace relativamente poco tiempo, había pocas investigaciones reales sobre la frecuencia con la que la gente miente. Una encuesta del Reader’s Digest de 2004 reveló que hasta el 96% de las personas admiten haber mentido al menos algunas veces.
Un estudio nacional publicado en 2009 encuestó a 1.000 adultos estadounidenses y descubrió que el 60% de los encuestados afirmaba no haber mentido en absoluto. En cambio, los investigadores descubrieron que cerca de la mitad de todas las mentiras fueron dichas por sólo el 5% de todos los sujetos. El estudio sugiere que, aunque las tasas de prevalencia pueden variar, es probable que exista un pequeño grupo de mentirosos muy prolíficos.
Señales de que alguien miente
Mentimos para guardar las apariencias, para no herir los sentimientos de los demás, para impresionar a los demás, para eludir responsabilidades, para ocultar fechorías, como lubricante social, para evitar conflictos, para librarnos del trabajo y muchas más razones.
El engaño cuesta a las empresas y al gobierno miles de millones, arruina las relaciones, socava lo que nos importa e incluso se cobra vidas. Cuanta más materia blanca (véase mi blog La verdad sobre cómo tu cerebro se vuelve más inteligente) -o incluso algunos podrían decir que cuanto más inteligente es el neocórtex-, mayor es el potencial de una persona para mentir.
La doctora Bella DePaulo, psicóloga de la Universidad de Virginia, ha confirmado que mentir es simplemente una condición de vida. En su investigación descubrió que tanto los hombres como las mujeres mienten en aproximadamente una quinta parte de sus intercambios sociales que duran 10 o más minutos. Vaya. Y en el transcurso de una semana engañamos a cerca del 30% de las personas con las que tenemos interacciones 1:1. Vaya, vaya.
Las mujeres son más propensas a decir mentiras altruistas para evitar herir los sentimientos de otras personas, y los hombres son más propensos a mentir sobre sí mismos. De Paulo descubrió que los hombres mienten más a menudo para impresionar. Una conversación típica entre dos hombres contiene unas ocho veces más mentiras sobre sí mismos que sobre los demás.
Mentir es
Los artículos de Verywell Mind son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud mental. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
Amy Morin, LCSW, es la editora en jefe de Verywell Mind. También es psicoterapeuta, autora del exitoso libro “13 Things Mentally Strong People Don’t Do” (13 cosas que no hacen las personas mentalmente fuertes) y presentadora del podcast The Verywell Mind.
La mentira y el engaño son comportamientos humanos comunes. Hasta hace relativamente poco tiempo, había pocas investigaciones reales sobre la frecuencia con la que la gente miente. Una encuesta del Reader’s Digest de 2004 reveló que hasta el 96% de las personas admiten haber mentido al menos algunas veces.
Un estudio nacional publicado en 2009 encuestó a 1.000 adultos estadounidenses y descubrió que el 60% de los encuestados afirmaba no haber mentido en absoluto. En cambio, los investigadores descubrieron que cerca de la mitad de todas las mentiras fueron dichas por sólo el 5% de todos los sujetos. El estudio sugiere que, aunque las tasas de prevalencia pueden variar, es probable que exista un pequeño grupo de mentirosos muy prolíficos.
