Cómo hacer amigos en la adolescencia
Contenidos
Por desgracia, muchos niños y adolescentes con enfermedades de larga duración no pueden asistir a la escuela durante períodos prolongados. Por ejemplo, el absentismo escolar de los niños y adolescentes con EM y cáncer puede ir de meses a años y variar entre periódico y total (Dowsett y Colby, 1997; Bell, 2016). La ausencia escolar durante periodos prolongados da lugar a una interacción limitada con otros niños y adolescentes. Algunos niños pueden acabar perdiendo por completo su red social. ¿Qué tipo de consecuencias puede tener este tipo de aislamiento social para los niños y jóvenes?
Muchos niños con enfermedades de larga duración se ausentan de la escuela durante períodos prolongados. Esto hace que se limiten las oportunidades de pasar tiempo con otros niños y jóvenes, y algunos acaban perdiendo su red social. Esto es triste y alarmante. Las investigaciones demuestran que el aislamiento social y la soledad suelen estar relacionados con los trastornos mentales, incluidos los trastornos depresivos.
¿Cuántos amigos debe tener un niño de 13 años?
Por ejemplo, en Estados Unidos. Allí, la proporción de adolescentes solitarios saltó del 18% en 2012 al 37% en 2018. En general, durante esos años, la proporción de niñas que reportan soledad básicamente se duplicó en los países estudiados. El aumento en los chicos fue algo menor.
Jean Twenge y su equipo compartieron sus nuevos hallazgos en el Journal of Adolescence del 20 de julio. Twenge es psicóloga y trabaja en la Universidad Estatal de San Diego, en California. Desde 2012, los adolescentes estadounidenses han pasado menos tiempo juntos cara a cara, según su equipo. Así que este aumento de la soledad comenzó mucho antes de que una pandemia hiciera inseguros esos encuentros.
“Los teléfonos inteligentes pueden ayudar a mantenernos conectados con los amigos”, dice Twenge. “Pero también pueden hacer que la gente se sienta excluida”. Las chicas, especialmente, pueden sentirse así. Una de las razones puede ser que tienden a publicar más fotos y selfies que los chicos. Los estudios han demostrado que si esas imágenes no obtienen muchos “me gusta”, puede afectar a la salud mental del adolescente.
Y luego está el “phubbing”, una mezcla de “teléfono” y “desaire”. Es ese momento en el que un amigo o familiar saca un teléfono y lo mira fijamente, ignorando a todos los demás, incluido tú. El phubbing es una de las formas en que la tecnología puede afectarte, incluso cuando no eres tú quien la utiliza.
La hija adolescente sigue perdiendo amigos
Tener amigos y los cambios en las amistades son un proceso muy normal para los adolescentes y su desarrollo de la identidad – en diferentes momentos todos tenemos diferentes personas en nuestras vidas. Los adolescentes están pasando por ese proceso ahora mismo, averiguando qué tipo de personas quieren en sus vidas.
Hay algunos factores que pueden inclinar a tu adolescente a querer un grupo de amigos pequeño. Por ejemplo, si son un poco más introvertidos -o tienen cualidades introvertidas- o tal vez se sientan más conectados en relaciones íntimas y cercanas.
Recuerdo que en la escuela secundaria me llevaba bien con muchos de mis compañeros, pero en realidad sólo tenía una amiga, con la que pasaba mucho tiempo. Tenía un teclado eléctrico y nos pasábamos el fin de semana escribiendo canciones de parodia. Nos lo pasábamos en grande. Sólo tenía una amiga íntima, en realidad. Y eso fue genial para mí.
Es importante no dar por sentado nada. Pregúntale a tu hijo sobre su grupo de amigos: conoce cómo ve sus amistades y qué valora de ellas. Al prestar un oído curioso, puede aprender más sobre si se trata de una preferencia o de su forma de ser.
Citas sobre la amistad entre adolescentes
Los artículos de Verywell Mind son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud mental. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
Puede que te hayas dado cuenta de que, de niño, te resultaba fácil hacer amigos. Pero, al llegar a la edad adulta, tu lista de amigos puede haber disminuido un poco (o mucho). Así que, no sólo puede que tengas menos amigos, sino que incluso puede que tengas dificultades para hacer nuevos amigos en esta etapa de tu vida.
La gente quiere caer bien, y la gente quiere (y necesita) amigos. Además, se siente bien gustar a otras personas. Pero, a veces, la vida se interpone y muchos se ven incapaces de hacer nuevos amigos o de mantener las amistades que ya tienen.
Entonces, si sientes que no tienes amigos, ¿qué puedes hacer? Este artículo describe por qué es posible que no tengas muchos amigos en este momento, los beneficios de tener una vida social, las formas de hacer nuevos amigos y cómo conservarlos una vez que has establecido una amistad.
