Datos sobre la salud mental
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Cuando la gente oye el término saludable, suele centrarse en las connotaciones físicas, como los niveles bajos de colesterol, la buena fuerza cardiovascular y la ausencia de enfermedades. Por desgracia, innumerables personas sufren problemas de salud mental que son tan debilitantes como algunas de las peores dolencias físicas. Con la ayuda profesional de los servicios de salud mental, la mayoría de estas personas disfrutan de una mejor calidad de vida. Sin embargo, para muchos la ayuda nunca llega, porque o bien no la buscan o no tienen un acceso adecuado.
Según la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales (NAMI), aproximadamente uno de cada cinco estadounidenses sufre algún tipo de enfermedad mental cada año. Es más, alrededor del 10 por ciento padece una enfermedad mental grave que interfiere significativamente en una o más actividades vitales importantes.
Desde la esquizofrenia hasta el trastorno bipolar, hay una serie de trastornos mentales graves que pueden hacer casi imposible la vida cotidiana. Al mismo tiempo, innumerables estadounidenses conviven también con la adicción, la depresión y el trastorno de ansiedad. De hecho, la NAMI calcula que, cada año, más del 18% de la población estadounidense padece un trastorno obsesivo-compulsivo, un trastorno de estrés postraumático o fobias específicas. Las estadísticas de la NAMI también revelan que más de 20 millones de estadounidenses padecen un trastorno por consumo de sustancias, y que más de la mitad de estas personas también padecen una enfermedad mental concurrente.
Discurso sobre la salud mental
La concienciación sobre la salud mental es un tema importante para todos los educadores, que a menudo son la primera línea de defensa de sus alumnos. Los profesionales de la educación han reconocido el impacto que la salud mental de un estudiante tiene en el aprendizaje y el rendimiento, y se dan cuenta de que hay mucho que se puede hacer para ayudar a los estudiantes con problemas de salud mental. Como profesor de secundaria con más de 23 años de experiencia, celebro que la concienciación sobre la salud mental se esté convirtiendo por fin en una parte importante de la función y el plan de estudios de un centro educativo.
Hace unos años, una alumna de mi último curso cambió drásticamente en poco tiempo. Me di cuenta de que Melina ya no hacía los deberes y ni siquiera se esforzaba en sus redacciones. Antes era meticulosa en su aspecto, pero ahora llega a la escuela desaliñada y con la misma ropa. Cuando intentaba hablar con ella, se mostraba inusualmente distante y retraída. Como tenía cierta formación en salud mental, sabía que Melina tenía algún tipo de problema.
Citas sobre la salud mental
La salud mental se refiere al bienestar emocional, psicológico y social de una persona. Afecta a la forma de pensar, sentir y actuar. Debido al amplio alcance e impacto de la salud mental, en Landmark nos referimos a la salud mental como “salud del comportamiento”. Y es una parte importante de nuestro modelo de atención.
Tenemos en cuenta las necesidades de salud mental de cada uno de nuestros pacientes. De hecho, todos nuestros proveedores a domicilio están formados en el tratamiento de problemas de salud mental y también tenemos proveedores especializados que incluyen psiquiatras, enfermeras psiquiátricas, técnicos y trabajadores sociales.
El Día Mundial de la Salud Mental es un buen recordatorio de que es importante hablar de la salud mental. Es más común de lo que se piensa. De hecho, uno de cada cinco adultos en Estados Unidos -43,8 millones de personas- padece una enfermedad mental. Esto supone el 18,5% de nuestra población total. (Fuente: National Alliance on Mental Illness)
Es importante saber que la recuperación de la mayoría de los problemas de salud mental es posible. Si usted o un ser querido está sufriendo un problema de salud mental, por favor hable con alguien. Si usted es un paciente de Landmark, sepa que estamos aquí para usted y le animamos a que nos llame en cualquier momento, como lo haría para cualquier problema médico.
Artículo sobre salud mental
La salud mental incluye el bienestar emocional, psicológico y social. Afecta a nuestra forma de pensar, sentir, actuar, tomar decisiones y relacionarnos con los demás. La salud mental es más que la ausencia de una enfermedad mental: es esencial para la salud general y la calidad de vida. El autocuidado puede desempeñar un papel en el mantenimiento de su salud mental y ayudar a apoyar su tratamiento y recuperación si tiene una enfermedad mental.
El autocuidado significa dedicar tiempo a hacer cosas que le ayuden a vivir bien y a mejorar tanto su salud física como su salud mental. En lo que respecta a la salud mental, el autocuidado puede ayudarle a controlar el estrés, reducir el riesgo de enfermedad y aumentar su energía. Incluso los pequeños actos de autocuidado en tu vida diaria pueden tener un gran impacto.
El autocuidado es diferente para cada persona, y es importante encontrar lo que necesita y disfruta. Puede ser necesario probar y equivocarse para descubrir lo que mejor funciona para ti. Además, aunque el autocuidado no es una cura para las enfermedades mentales, entender qué causa o desencadena sus síntomas leves y qué técnicas de afrontamiento le funcionan puede ayudar a controlar su salud mental.
