Salud mental de los estudiantes
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Muchos padres con problemas de salud mental son capaces de cuidar a sus hijos de forma segura y cariñosa, sin que sus hijos se vean afectados negativamente de ninguna manera. Pero a veces, los padres con problemas de salud mental necesitan el apoyo de familiares, amigos, vecinos y/o profesionales para ayudarles a cuidar de sus hijos.Utilizamos el término “problemas de salud mental de los padres” para referirnos a que un padre o cuidador tiene una condición de salud mental diagnosticable. Los problemas de salud mental pueden ser más o menos graves y repercutir de forma diferente en la vida cotidiana de las personas. Los problemas de salud mental de los padres pueden darse junto con otras experiencias vitales estresantes, y los retos pueden surgir como resultado de la enfermedad, contribuir a su desarrollo o empeorarla. Por ejemplo, si un progenitor tiene problemas económicos, esto puede afectar negativamente a su salud mental. Y si el progenitor no puede trabajar debido a su salud mental, esto puede agravar sus problemas económicos.Hacer frente a muchos retos a la vez puede dificultar que los padres proporcionen a sus hijos los cuidados que necesitan.Hemos reunido información para ayudarle a reconocer cuándo los padres con problemas de salud mental necesitan ayuda para cuidar de sus hijos y cómo proporcionarles el apoyo adecuado. Esto incluye:
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La estructura puede ser una parte importante para desarrollar y mantener buenas estrategias de autocuidado, así como para apoyar la recuperación de las personas que viven con una enfermedad mental. Los planes pueden incluir: Apoyar a alguien que pueda tener pensamientos suicidas Si cree que un amigo o familiar está en riesgo de suicidio, hable de sus preocupaciones con ellos abiertamente y sin juzgarlos. En lugar de meter la idea del suicidio en la cabeza de alguien, una conversación de apoyo le da la oportunidad de hablar de su angustia. Anime o ayude a la persona a acceder a la ayuda profesional, como su profesional de la salud mental. Para mantener la seguridad, sugiérele que se ponga en contacto con una línea de ayuda, por ejemplo: Si la persona está en grave riesgo de suicidio, quédate con ella si es posible y ponte en contacto con el equipo de emergencias psiquiátricas de tu hospital local. O bien, llame al 000 y explique que la persona es suicida, que ha elaborado un plan y que a usted le preocupa su seguridad. Tenga estos números a mano por si necesita ayuda urgente. La agresión y la violencia no son necesariamente características o síntomas comunes de las enfermedades mentales. Sin embargo, pueden estar asociadas a la enfermedad mental, debido a la mayor probabilidad de experimentar estados emocionales que pueden conducir a episodios de agresión o violencia (como períodos de confusión, angustia o alta excitación emocional).
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Los trastornos mentales pueden afectar a cualquier persona, independientemente de su sexo, edad, estado de salud e ingresos, y eso incluye a las personas que tienen o quieren tener hijos propios. La crianza de los hijos es una tarea muy gratificante y a la vez desalentadora para cualquier persona, pero plantea algunos retos particulares para las personas que padecen una enfermedad mental. Aquí encontrará información sobre la crianza de los hijos y las enfermedades mentales, dónde acudir para obtener ayuda para usted y su familia, y cómo apoyarse a sí mismo y a sus hijos.
Todo el mundo puede mejorar sus habilidades de crianza. Considere la posibilidad de tomar una clase de crianza para aprender lo básico y disminuir la ansiedad de ser padre. Parentingwell.org es un sitio web especialmente destinado a padres con enfermedades mentales. Incluye una comunidad online, consejos y herramientas y otros recursos. Para conocer la perspectiva de todas las funciones que implica ser padre, visite la sección Parenting del sitio web de la Temple University Collaborative on Community Inclusion.
El efecto de la enfermedad mental de un padre en los niños es variado e imprevisible[1] Aunque la enfermedad mental de los padres supone riesgos biológicos, psicosociales y ambientales para los niños, no todos los niños se verán afectados negativamente o de la misma manera. El hecho de que uno de los padres padezca una enfermedad mental no es suficiente para causar problemas al niño y a la familia. Es más bien la forma en que la enfermedad mental afecta al comportamiento del progenitor y a las relaciones familiares lo que puede suponer un riesgo para el niño. La edad de inicio, la gravedad y la duración de la enfermedad mental del progenitor, el grado de estrés en la familia resultante de la enfermedad y, lo que es más importante, la medida en que los síntomas de los padres interfieren en la crianza positiva, como su capacidad para mostrar interés por sus hijos, determinarán el nivel de riesgo para un niño. La edad del niño y su etapa de desarrollo también son importantes.
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Estar mentalmente sano durante la infancia incluye alcanzar los hitos emocionales y de desarrollo y aprender habilidades sociales saludables y cómo afrontar los problemas. Los niños mentalmente sanos tienen más probabilidades de tener una calidad de vida positiva y de funcionar bien en casa, en la escuela y en sus comunidades.
El desarrollo saludable de un niño depende de sus padres -y de otros cuidadores que actúan en el papel de padres-, que son sus primeras fuentes de apoyo para llegar a ser independientes y llevar una vida sana y exitosa.
La salud mental de padres e hijos está conectada de múltiples maneras. Los padres que tienen sus propios problemas de salud mental, como los síntomas de depresión o ansiedad (miedo o preocupación), pueden tener más dificultades para cuidar a sus hijos en comparación con los padres que describen su salud mental como buena. El cuidado de los niños puede suponer un reto para los padres, especialmente si carecen de recursos y apoyo, lo que puede tener un efecto negativo en la salud mental de los padres. Los padres y los niños también pueden experimentar riesgos compartidos, como vulnerabilidades heredadas, vivir en entornos inseguros y enfrentarse a la discriminación o a las privaciones.
