Pelota de ejercicios de mano para pacientes con ictus
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Ya sabes lo que es una pelota de ejercicios, pero no te habías planteado su uso. La ves como una pelota antiestrés pero ignoras sus beneficios. La verdad es que puedes hacer muchas cosas con ella. Aquí tienes algunas cosas que puedes hacer con la pelota aparte de ayudarte a aliviar el estrés.
Puede que no te des cuenta, pero apretar la pelota de ejercicios para las manos puede ayudarte a tonificar tus músculos. Ejerce presión sobre tus manos y conecta con los músculos de tus brazos. También fortalece tus antebrazos, manos y muñecas al mismo tiempo. Así que, tanto si trabajas en casa como en la oficina, puedes hacer ejercicio. Incluso cuando estás descansando o viendo la televisión, puedes seguir tonificando los músculos de tus brazos. Lo mejor de todo es que la pelota viene con sensores para hacer un seguimiento de tu rendimiento. Gracias a esta función, sabrás lo bien que lo has hecho durante el ejercicio.
La pelota de ejercicios para las manos es ya un popular elemento para aliviar el estrés. Es aún más importante durante las reuniones. No querrás responder en el calor del momento. Cuando tengas que enfrentarte a un público difícil, puedes dar un paso atrás y pensar dos veces antes de decir algo. También puedes recomponerte antes de decir algo de lo que luego te arrepentirás. Tendrás algo en lo que ocupar tus manos y mantenerte en paz.
Pelotas de ejercicio para ancianos
Nuestro kit de terapia para manos Restore le ayuda a mantener fuertes sus dedos, manos y antebrazos con sencillos ejercicios diarios. El kit incluye tres pelotas codificadas por colores de diferente resistencia (suave, media y firme) para sus necesidades específicas y una progresión personalizada. La guía de ejercicios a todo color incluye sencillas ilustraciones sobre cómo utilizar las pelotas para mejorar la fuerza, prevenir la rigidez, aliviar el dolor articular y aumentar la flexibilidad.
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Bolas de terapia de manos para la artritis
Las pelotas antiestrés se pensaron originalmente para remediar el estrés y la tensión, pero con su creciente popularidad como herramienta para aliviar el estrés, parece que apretarlas puede tener otros beneficios para la salud. Los estudios demuestran que cuando se aprieta una pelota antiestrés, los nervios y los músculos se estimulan y se contraen, lo que los hace más fuertes. La fuerza mejora el sistema nervioso en general, lo que reduce las hormonas esenciales y puede controlar tus niveles de estrés.
Muchos médicos recomiendan el uso de bolas de estrés para mejorar la circulación sanguínea. Los estudios demuestran que apretar una pelota puede aumentar el ritmo cardíaco y los niveles de oxígeno en el cerebro. Como resultado, tu corazón bombeará con más fuerza y así proporcionará una mejor circulación sanguínea. Cuanto mejor sea la circulación, menor será el riesgo de sufrir un derrame cerebral, un ataque al corazón y una presión arterial alta. Las pelotas de estrés también ayudan a prevenir el desarrollo de la hipertensión y posibles enfermedades cardíacas.
Las pelotas de estrés son lo suficientemente pequeñas como para caber en el bolsillo, y también son bastante baratas. Si utiliza la pelota antiestrés con regularidad, puede incluso empezar a notar una disminución de su tensión. Cuando tienes un ataque de ansiedad, tu cerebro empieza a hiperventilar. Esto hace que su cuerpo libere adrenalina, lo que hace que su ritmo cardíaco aumente. Al utilizar y apretar una pelota antiestrés, puedes relajar tu mente y tomarte un momento para tener pensamientos felices.
Dónde comprar balones terapéuticos para las manos
Estas pelotas de terapia para las manos están diseñadas para ayudar a rehabilitar y ejercitar la muñeca, la mano, los dedos y los antebrazos de lesiones y trastornos. Las pelotas de ejercicio proporcionan un mayor nivel de resistencia y pueden ayudar a desarrollar la fuerza, aumentar la amplitud de movimiento y aliviar la presión sobre las articulaciones artríticas. Para ayudar a aliviar la tensión, se anima al usuario a apretar repetidamente la pelota para permitir que la tensión se disipe.
Las pelotas, que miden 1¾” de diámetro, pueden comprarse individualmente o en un juego de 5. Los niveles progresivos de resistencia permiten aumentar gradualmente la dificultad de cada ejercicio a medida que mejora la fuerza y el agarre de la mano.
Cada balón de terapia de manos está fabricado con un diseño de goma suave para aumentar el agarre y la durabilidad. Las pelotas de ejercicio se utilizan a menudo en centros de rehabilitación, clínicas, hospitales, instalaciones de medicina deportiva y en casa. Para mejorar la experiencia terapéutica, las pelotas pueden calentarse o congelarse para ayudar a aliviar la presión sobre las articulaciones artríticas o reducir la inflamación.
