La terapia ayuda
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El acceso a una atención sanitaria asequible es una preocupación válida en Estados Unidos, donde términos como prima, copago, deducible y desembolso máximo pueden hacer que lo que debería ser un proceso sencillo sea aún más engorroso, y eso si se tiene seguro. Para los que no lo tienen, las citas periódicas con el médico o una enfermedad repentina pueden suponer una dificultad financiera extrema, haciendo que el tratamiento, y mucho más un servicio como la terapia, parezcan inaccesibles. Por suerte, existen opciones gratuitas y de bajo coste para quienes necesitan tratamiento.
La terapia es “una forma de ayudar a las personas con una amplia variedad de enfermedades mentales y dificultades emocionales”, según la Asociación Americana de Psiquiatría (APA). Hay una serie de tipos de terapia que varían según el diagnóstico y las modalidades de tratamiento, pero en esencia, la terapia es un tratamiento para tipos de enfermedades mentales -desde la ansiedad y la depresión hasta el trastorno de estrés postraumático (TEPT)- para ayudar a la persona a mejorar su funcionamiento diario que puede verse obstaculizado por su enfermedad.
El coste medio de la psicoterapia en Estados Unidos oscila entre los 100 y los 200 dólares por sesión (dependiendo del estado), según un informe de 2019 de SimplePractice, un sistema de gestión de la práctica para profesionales de la salud mental[1]Tarifas de las sesiones de terapia por código CPT . SimplePractice. Consultado el 5/10/21. . Al ver a un terapeuta en persona, es probable que se le facture por sesión. Sin embargo, hay casos en los que se le facturará una cuota mensual, como en el caso de los servicios por suscripción recibidos a través de una aplicación. El coste mensual medio depende de la tarifa por sesión y de la frecuencia de las mismas.
Cómo saber si necesito terapia
Pero hay muchos tipos diferentes de tratamiento de salud mental e innumerables profesionales que ofrecen asesoramiento a través de servicios de terapia en línea. ¿Está preparado para acudir a un terapeuta? Siga leyendo para obtener información antes de su primera sesión de terapia.
En comparación, acudir a una terapia en persona tiene un precio medio de entre 75 y 150 dólares por sesión. Si eso se ajusta a tu presupuesto y es la cantidad que esperabas pagar… puedes navegar por los perfiles de los terapeutas y encontrar uno que se ajuste a tus necesidades para tu primera sesión de terapia. Una vez que hayas seleccionado al terapeuta virtual que se adapte a tus necesidades, será él quien determine si eres un cliente al que pueden atender.
Puede que tengas miedo de ir a terapia y no sepas cómo o dónde encontrar recursos sanitarios para localizar un proveedor. Obtener atención y ayuda para su salud mental no debería ser un factor de estrés añadido, y los servicios de salud mental deberían ser accesibles. La terapia virtual puede ser una excelente opción para las personas que se preocupan por su salud mental y quieren preservar su presupuesto, incluso si su seguro no cubre la terapia virtual. Hable con su médico para obtener más información sobre los tipos de terapia que pueden recomendarle. Su salud mental es importante, y usted merece experimentar el apoyo que necesita para sus problemas de salud mental.
Coste mensual de Betterhelp
Si usted ha estado luchando con la idea de recibir o no terapia (porque le preocupan los costos), usted está entre los millones de personas en los Estados Unidos que tienen este problema. En este artículo, respondemos a algunas de las preguntas que tiene sobre los costes de la terapia y que pueden haberle impedido buscar la ayuda que necesita. Los costes no deberían ser un obstáculo para obtener la ayuda y los recursos que necesita.
Vamos a responder a las preguntas de “¿La terapia cuesta dinero?”, “¿Cuál es el costo de la terapia sin seguro?”, “¿Cuánto cuesta la terapia de su bolsillo?” y otras para ayudar a aquellos que pueden estar en la valla sobre la terapia para encontrar una solución financiera y eliminar cualquier obstáculo para participar en la terapia. Empecemos respondiendo a la pregunta: “¿Cuánto cuesta la terapia con seguro?”.
La terapia es un recurso eficaz. Busque ayuda asequible en línea y consiga un terapeuta con licenciaEste sitio web es propiedad y está operado por BetterHelp, que recibe todos los honorarios asociados con la plataforma.
¿Debo ir a terapia?
Considere la posibilidad de la terapia en líneaLas investigaciones demuestran que la terapia cognitivo-conductual en línea es tan eficaz como ver a un terapeuta en persona. La terapia en línea permite una mayor flexibilidad en el precio gracias a la eliminación de los gastos generales, como el alquiler y los servicios públicos. La terapia en línea ofrece una flexibilidad que no se consigue con las visitas al consultorio. Puedes sentarte en tu sofá y asistir a tu reunión. O hablar con su terapeuta a través de un texto o un chat desde cualquier lugar. La terapia en línea elimina la presión de encajar una sesión en tu apretada agenda o la ansiedad de trabajar con alguien cara a cara. Más información: Los mejores servicios de terapia en línea¿Existe la terapia gratuita? La verdadera terapia gratuita es difícil de encontrar y a menudo requiere una buena cantidad de trabajo, incluyendo llamadas a su compañía de seguros o la investigación de los recursos locales. Estos son algunos lugares por los que puede empezar:¿Demasiado tiempo; no leyó? Sí, la terapia puede ser costosa, y las luchas del seguro son aros por los que no deberías tener que pasar. Pero eso no significa que la terapia esté fuera de tu alcance. Muchos terapeutas y recursos en línea adaptan los costes del tratamiento a tus ingresos. No tengas miedo de preguntar sobre los precios y el seguro antes de empezar a trabajar con un terapeuta. Y no confunda la asequibilidad con una indicación de menor calidad. Puedes conseguir una terapia eficaz y útil dentro de tu presupuesto.
