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El ejercicio terapéutico se utiliza en fisioterapia para prevenir la discapacidad, para minimizar la progresión de los factores que dan lugar a discapacidades y para proporcionar rehabilitación de los procesos patológicos que dan lugar a la pérdida de la función y la participación en la comunidad. El equipo de fisioterapia/ATP tiene en cuenta los factores de riesgo que pueden influir en el éxito de la progresión mediante un plan de cuidados. Los factores biológicos, de estilo de vida, ambientales y socioeconómicos que influyen en la planificación del tratamiento y la progresión son una parte integral del enfoque del tratamiento centrado en el paciente de PT/PTA.
La selección del ejercicio terapéutico depende de los objetivos del paciente, el estado de curación del tejido, el acondicionamiento general y la respuesta al dolor. La progresión típica de ejercicios resistidos aumenta gradualmente la carga sobre el tejido contráctil y no contráctil para optimizar la función
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Tipos de ejercicio terapéutico
Este capítulo describe los principios subyacentes para el diseño de un programa de ejercicio terapéutico. Se abordan los objetivos del tratamiento, la adherencia, la seguridad y los principios del entrenamiento. Se discuten consideraciones específicas como el aprendizaje motor, los principios físicos y las posiciones de partida.
El ejercicio terapéutico es una de las habilidades fundamentales en las que se basa la profesión de fisioterapia. Al considerar las definiciones de ejercicio terapéutico, actividad física y ejercicio, es posible ver que, aunque el ejercicio terapéutico contiene los componentes tanto de la actividad física como del ejercicio, también proporciona un programa de ejercicio sistemático para remediar las deficiencias y mejorar la función.
La actividad física es cualquier movimiento corporal producido por los músculos del esqueleto que da lugar a un gasto de energía” (www.cdc.gov/nccdphp/dnpa/physical/terms/). Algunos ejemplos de actividad física pueden ser las tareas domésticas, caminar, bailar, trabajar en el jardín o hacer ejercicio.
El ejercicio es una actividad física planificada o estructurada. Implica un movimiento corporal repetitivo realizado para mejorar o mantener uno o más de los componentes de la aptitud física: resistencia cardiorrespiratoria, fuerza muscular, resistencia muscular, flexibilidad y composición corporal” (www.cdc.gov/nccdphp/dnpa/physical/terms/).
Principios del ejercicio terapéutico
En términos sencillos, el ejercicio terapéutico consiste en movimientos prescritos para corregir deficiencias, restaurar la función muscular y esquelética y/o mantener un estado de bienestar. Los beneficios del ejercicio son demasiado numerosos para contarlos en un solo artículo, aunque el ejercicio terapéutico implica una cabalgata de beneficios para la restauración de la función, la calidad de vida y la salud en general. Muchas personas existen con un mínimo de capacidad física en lo que respecta a su vida diaria y sólo necesitan una enfermedad menor para reducir la función de forma significativa. El ejercicio como enfoque terapéutico implica una actividad repetida y regular en diferentes modalidades para aumentar la resistencia de una persona a la enfermedad y la duración de la recuperación después de dicha enfermedad. Este artículo explorará aspectos importantes del ejercicio terapéutico en lo que respecta a los médicos para el mantenimiento de la salud.
Los objetivos de la rehabilitación son restablecer la función en un entorno en el que es improbable que se produzca un mayor deterioro, pero también existen beneficios cuando el deterioro es inevitable (como en el entorno de los cuidados paliativos). Las principales modalidades utilizadas para la rehabilitación son la fisioterapia, la terapia ocupacional y la terapia del habla y la deglución, todas ellas realizadas por especialistas en sus campos.
Importancia del ejercicio terapéutico
Los ejercicios terapéuticos son movimientos y actividades físicas diseñados para restablecer la función y la flexibilidad, mejorar la fuerza y disminuir el dolor. Si está recibiendo fisioterapia por una lesión o una enfermedad crónica, su fisioterapeuta puede incorporar ejercicios terapéuticos a su plan de tratamiento.
Su fisioterapeuta hablará con usted, realizará pruebas funcionales para evaluar su estado y trabajará con usted para desarrollar un programa de ejercicios terapéuticos diseñados para promover la curación y mejorar la función.
El tipo de ejercicio que se incluya en su tratamiento dependerá de su fase de curación y de sus limitaciones físicas. Por ejemplo, su terapeuta puede comenzar con ejercicios de amplitud de movimiento y luego progresar a ejercicios de resistencia a medida que sus capacidades funcionales mejoren.
Los ejercicios terapéuticos pueden combinarse con otros tipos de tratamiento, como la terapia manual, la estimulación eléctrica o la terapia de calor y frío. El plan de tratamiento se desarrollará progresivamente a medida que el paciente se recupere y gane fuerza, con el objetivo final de restablecer el movimiento, la función y la flexibilidad.
