Beneficios del masaje terapéutico
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Un masaje terapéutico implica la aplicación de las manos o los codos con la intención de resolver un problema físico, como el dolor de espalda. En cambio, el masaje no terapéutico o de relajación es más pasivo y suele utilizarse para fomentar el confort.
“El masaje terapéutico puede utilizarse para tratar una serie de afecciones, la más común de las cuales es el dolor lumbar, seguido del dolor de cuello y hombros. También utilizo el masaje terapéutico para tratar los dolores de cabeza, el dolor de mandíbula y la disfunción de la articulación temporomandibular (ATM)”, dice Arthur Madore, LMT, terapeuta de masaje con licencia en el Centro Osher de Medicina Integral del Hospital Brigham and Women’s.
“El masaje terapéutico manipula los tejidos blandos del cuerpo, por lo que también estimula el flujo de líquido en el sistema linfático, lo que puede mejorar la inmunidad natural. Además, cuando se recibe poco después de la cirugía, el masaje terapéutico puede ayudar a reducir la hinchazón postoperatoria o las adherencias”, dice Madore.
Madore está especializada en la terapia neuromuscular (NMT), una técnica que libera los puntos gatillo de los músculos tensos. La NMT se utiliza para crear un equilibrio entre los grupos musculares y corregir los patrones de tensión postural.
Técnicas de masaje sueco
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El masaje terapéutico es un tipo de práctica de medicina complementaria y alternativa (MCA) que suele utilizarse para tratar el dolor muscular, las lesiones y la rigidez. La terapia de masaje también se ha utilizado para el tratamiento de problemas mentales y emocionales, como el estrés, la ansiedad y la depresión.
Considerada también una técnica de relajación, la terapia de masaje puede ayudar a reducir la tensión y provocar sentimientos de calma y relajación profunda. Además, el masaje puede ser capaz de frenar los sentimientos de miedo y ansiedad y ayudar a controlar otros síntomas del trastorno de pánico.
Hay muchos tipos diferentes de masajes ofrecidos por los masajistas. Dependiendo del estilo, los masajes suelen variar en cuanto a la presión y el enfoque del grupo muscular. Algunos de los tipos de masaje más comunes son:
Técnicas de masaje de tejido profundo pdf
Masaje terapéuticoEl masaje es una de las ciencias de la salud más antiguas y se ha utilizado con fines curativos desde tiempos inmemoriales. El tratamiento de masaje utiliza el “TACTO” para aplicar presión a(7✔ ✔Fuente de confianzaTécnicas de masaje terapéuticoIr a la fuente) la piel del cuerpo, los músculos, los tendones, los ligamentos.
Acariciar – Acariciar se realiza con toda la mano o los dedos. Comprende el uso de la mano relajada sobre la piel del paciente con un ritmo y una presión que producen un efecto relajante.Effleurage – Effleurage se lleva a cabo mediante la difusión y el movimiento de las manos con la presión y la velocidad, para obtener la relajación y el drenaje linfático.Kneading – Kneading implica la compresión y la liberación alterna de la parte a ser manipulado.Picking up – Picking up implica el levantamiento del tejido del hueso subyacente, liberándolo después de apretarlo. Estiramiento – La técnica de estiramiento levanta el tejido y aplica una torsión para mejorar el efecto de estiramiento.Fricción – La fricción es un pequeño movimiento aplicado con el pulgar o el dedo en el que se aplica presión desde la superficie hasta la profundidad del tejido.Hacking – El hacking se realiza con el antebrazo extendido y golpeando la piel utilizando el lado de la mano.Clapping – El clapping se realiza golpeando la piel con las manos ahuecadas.Sacudidas y vibraciones – Las sacudidas y las vibraciones implican golpes suaves de sacudidas y vibraciones respectivamente.
Técnicas básicas de masaje
¿Tienes interés en convertirte en masajista? La terapia de masaje es una modalidad fantástica, de base holística, que se centra en la curación del cuerpo, la mente y el espíritu del cliente. Además, se prevé que este sector crezca un 32 por ciento durante la próxima década, según la Oficina de Estadísticas Laborales de Estados Unidos.
Los terapeutas de masaje utilizan una variedad de técnicas de masaje para aliviar los dolores y molestias de sus clientes, así como para promover la curación y la restauración espiritual. Entonces, ¿cuáles son algunas de las técnicas que se aprenden durante un programa de terapia de masaje? En primer lugar, veremos una de las técnicas más solicitadas por quienes padecen trastornos dolorosos y dolor crónico, el masaje de tejido profundo.
El masaje de tejido profundo ha evolucionado a partir del masaje sueco. La terapia de masaje sueco está ampliamente considerada como una de las técnicas terapéuticas más eficaces y populares. Muchos clientes reservan una cita para un masaje de tejido profundo por diversas razones. Estas técnicas de masaje se desarrollaron inicialmente para tratar las lesiones deportivas, las distensiones y las lesiones por movimientos repetitivos. Las técnicas de masaje de tejidos profundos tienen por objeto restablecer la salud y fomentar la curación, así como promover el bienestar general del cliente mediante la aplicación metódica de presión y movimiento en los tejidos conectivos y los músculos del cliente.
